Après quelques temps d’arrêt, je reprend l’entrainement. L’objectif à court terme est de préparer l’épaule à la chirurgie qui aura lieu dans les prochaines semaines. Mon coach m’a donc produit un superbe entrainement qui met l’emphase sur la ceinture scapulaire, mais aussi sur la préparation générale en vue de mon entrainement hors-saison. 15 minutes après le premier entrainement, je suis déjà courbaturé. J’ai hâte à demain!

Je suis aussi très content que l’horaire commence à se libérer. Après 6 semaines à enseigner 18 heures en deux jours, je suis bien content du petit creux qui s’en vient. Les mois d’octobre, de novembre et de décembre seront plutôt composés de 9 à 12 heures de cours par semaine. Avec le Banc d’essai du peuple qui me demande de moins en moins de temps, je peux enfin penser me me concentrer sur autre chose que le travail.