Retour à l’entrainement avec un horaire qui se libère
Après quelques temps d’arrêt, je reprend l’entrainement. L’objectif à court terme est de préparer l’épaule à la chirurgie qui aura lieu dans les prochaines semaines. Mon coach m’a donc produit un superbe entrainement qui met l’emphase sur la ceinture scapulaire, … »»»