Je suis très surpris du Tacx Bushido. Les sensations sont très bonnes. Je m’attendais à un sous-produit comparativement au Computrainer, mais non. La seule déception est relative au Tacx Training Software 4.3. C’est un des logiciels les plus instables et … »»»
Et oui, après 3 ans à m’entrainer sur un computrainer, j’ai fait l’achat d’un ergotrainer Tacx Bushido pour mettre à la maison. J’ai bien hâte de l’essayer. Il ira dans le garage pour cette hiver.
Comparativement au computrainer, il n’est … »»»
Une petite sortie de course à pied au canal Lachine qui s’est terminée abrutement avec une inflamation du genou gauche. Zut. Le pace était génial, le cardio aussi. Je commence à revenir à une forme normale, mais c’est le genou … »»»
Initiation à la piste
Ride de fin de journée dans les singletracks du CNCB
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Description :
2x [4x (200m Z3, 200m en Z4) 5:00 marche]+ cooldown
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J’en suis encore à reprendre l’entrainement. Je pense que je reprend l’entrainement plus souvent que je m’entraine. C’est une très grande perte d’énergie de recommencer à chaque fois…
Je reprend par ailleurs un peu le rythme et le plaisir de … »»»
13 février (J8) : Début de la deuxième semaine et premier entrainement.
J’ai encore mal dormi, mais je commence à avoir plus de latitude avec mon bras au repos. Coucher sur le dos, il me fait de moins en moins … »»»
C’est en passant p
rès du Parc Jarry en voiture que j’ai découvert cette activité. Un type se tenait en équilibre sur une « corde » qui pendait mollement entre deux arbres. La corde s’avéra être un ruban d’un pouce … »»»
Après quelques temps d’arrêt, je reprend l’entrainement. L’objectif à court terme est de préparer l’épaule à la chirurgie qui aura lieu dans les prochaines semaines. Mon coach m’a donc produit un superbe entrainement qui met l’emphase sur la ceinture scapulaire, … »»»
Depuis le 6 février 2011, j’ai complété la formation du PNCE niveau communautaire en triathlon. Je peux maintenant agir comme entraineur en triathlon pour des clubs et des athlètes indépendants. Je devrais normalement faire le profil Compétition dès le 19 … »»»